なんか、年をとると長く眠れない気がする。 昔は連続12時間とか寝てなのに、最近は12時ごろに寝ても3時ごろ目が覚めて...とかで、その後2度寝しても「ぐっすり寝た」感が無い。 まあ、風邪の時とかは連続で寝れるんだけど、毎日快眠出来たら...と思います。 …